睡觉腰下面可以垫东西吗,手垫在腰部睡觉好处

睡觉腰部垫东西当然不好。因为睡觉时人体肌肉和各关节韧带基本处于完全放松的状态，这种情况下假如在腰下

睡觉时腰下垫东西是有好处的。 对于腰部的生理曲度是有一定的支持,并且还可以通过垫些东西使得腰部肌肉得到一定的放松,这样可以缓解腰部肌肉的劳损状态,使得腰部肌肉得到放松

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shui jiao shi yao xia dian dong xi shi you hao chu de 。 dui yu yao bu de sheng li qu du shi you yi ding de zhi chi , bing qie hai ke yi tong guo dian xie dong xi shi de yao bu ji rou de dao yi ding de fang song , zhe yang ke yi huan jie yao bu ji rou de lao sun zhuang tai , shi de yao bu ji rou de dao fang song . . .

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睡觉时腰下面垫东西一般是不好的,可能会影响睡眠质量,导致腰部受凉,出现不适症状。 睡觉时腰下面垫东西,能够托住腰部,使腰部处于放松状态,缓解腰部肌肉疲劳,从而提高睡眠质量

如果不觉得不舒服是可以垫东西的。因为正常情况下腰部不是平直的，所以平躺时腰部和床面也不是紧贴的，

腰下面可以垫东西睡觉,但是垫的东西不可以过高、过厚,一般建议垫一个小的低枕头就可以了。在睡觉的时候一般要选用硬板床,在硬板腰椎的下方垫小低枕,可以起到对腰椎生理性前凸

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睡觉时腰下面垫东西一般是不好的,可能会影响睡眠质量,导致腰部受凉,出现不适症状。 通常在睡觉时,如果腰下面垫东西,能够使腰部处于放松的状态,并且能够有效地

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