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By 叶子的甜蜜时光用料全麦粉(水合法) 250克水(水合法) 250克高筋面粉250克白糖15克蜂蜜25克酵母5克盐7克水100克黄油30克做法步骤1、除了黄油以外的材料都加入厨师机和面2、七八分筋加入软化黄油3、能拉出透明薄膜即可4、紧张二次发酵两倍大5、分成六份，松弛15分钟好了吧！
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相信很多人早餐都是吐司，因为它不仅仅好吃，而且特别的方便。我比较喜欢全麦吐司，健康又营养，今天就变着花样的让吐司更加美味吧，简单易学。By 小糖果？用料全麦面包一片盐少许黑胡椒少许玉米粒适量火腿丁适量马苏里拉芝士碎适量鸡蛋1个蟹柳棒1个水果、坚果少许番茄酱少神经网络。
xiang xin hen duo ren zao can dou shi tu si ， yin wei ta bu jin jin hao chi ， er qie te bie de fang bian 。 wo bi jiao xi huan quan mai tu si ， jian kang you ying yang ， jin tian jiu bian zhe hua yang de rang tu si geng jia mei wei ba ， jian dan yi xue 。 B y xiao tang guo ？ yong liao quan mai mian bao yi pian yan shao xu hei hu jiao shao xu yu mi li shi liang huo tui ding shi liang ma su li la zhi shi sui shi liang ji dan 1 ge xie liu bang 1 ge shui guo 、 jian guo shao xu fan qie jiang shao shen jing wang luo 。
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养生的打工人，早餐一个司康配咖啡By 手机用户3089400481用料黑全麦粉360克低筋面粉360克泡打粉小于18克盐小于3克鸡蛋3个减脂奶油250ml黄油90克做法步骤1、将材料混合成团，另外又加了南瓜子，椰肉片，枸杞，蓝莓干，椰枣2、折叠几次放冰箱3、切割后表面刷蛋液，然后撒腰果等我继续说。
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每周都要做的全麦吐司，无油无糖。芝麻香味特别浓，吐司组织柔软！ 减脂期的主食就吃它啦！ 食材：全麦面粉、高筋面粉、鸡蛋、酵母、盐、水、芝麻粉。做法：把所有食材放进面包机，选择全麦面包，就可以了！ By 爱做饭的筱雅用料高筋面包150克做法步骤1、食材2、全麦面包模式3、好吃等我继续说。
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面包机零失败，减脂期非常干净的全麦吐司面包。懒人版教程，配方干净，健康营养低卡饱腹感十足！可可+牛奶，不仅有奶香味还有可可味，加上全麦面粉，越嚼越香，麦香浓郁，特别好吃！我的减脂期经常做的主食之一。食材：高筋面粉、全麦面粉、鸡蛋、可可粉、酵母、盐、牛奶做法：把所有食等会说。
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全麦面包一直是爱美人士比较喜欢的一款面包，粗粮相对于普通面粉所含的营养成份更多一些，低油低糖也会让面包更健康一些。这款面包一次发酵，制作方法简单，口感不错，顾客回购率也比较高，分享一下，喜欢的小伙伴可以自己在家制作啦～By 糖小田yuan用料高筋面粉150克全麦面粉10还有呢？
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无糖无油健康营养的一款全麦扭扭棒By 辰辰妈dg用料高筋面粉175g全麦粉75g水125g酵母2g海盐3g蜂蜜10g核桃75g葡萄干50g蔓越莓25g做法步骤1、备好食材2、备好果仁3、切碎备用4、面团材料放入厨师机揉成面团后放入果仁5、果仁揉匀6、取出揉好的面团7、擀开8、切条等我继续说。
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全麦面包，作为健康饮食的代表，一直深受大家的喜爱。但很多人都觉得全麦面包制作复杂，口感干燥。今天，我要向大家介绍一种全新的全麦面包制作方法，不仅好吃又简单，而且完全不加黄油和糖，健康又美味。这款全麦面包的独特之处在于其松软细腻的口感，完全摆脱了传统全麦面包的干还有呢？
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全麦馒头，作为传统的中式面食，一直以其独特的口感和营养价值受到大家的喜爱。然而，传统的制作方法往往需要繁琐的二次醒发过程，让人望而却步。今天，我要给大家介绍一种全新的全麦馒头做法，无需二次醒发，简单快捷，却能够保持馒头的松软口感。这种方法不仅大大节省了时间，还能还有呢？
作者：滚字晃克星在碧翠园的绿意盎然中，我们精心培育了一款不仅滋养身心，更是健康代餐的杰作——全麦粗粮低GI代餐饼干。这不仅是一块饼干，它是您追求健康生活的忠实伙伴，是您忙碌生活中的一抹清泉，是您享受美食的同时，也能保持身材的秘密武器。想象一下，您的朋友周末聚会，美是什么。
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