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夏日好菜蒸不错，鲜香美味胃口好，老少皆宜都说好。By 悠然自得(yrzdwlq)用料瑶柱50克猪肉200克菜脯50克珠葱1个白砂糖少许冬瓜750克生姜1块蒜米适量青红椒适量料酒1汤匙胡椒粉1茶匙酱油2汤匙蚝油1汤匙食盐1茶匙生粉1茶匙食用油少许做法步骤1、详细做法请看视频2、..
By CCC爱美妆爱分享用料节瓜1个(约400克)虾米一把盐一点点蒜适量花生油适量做法步骤1、把蒜爆香，放入节瓜片，翻炒均匀，加入一碗水，煮滚之后，加入瑶柱虾米。2、喜欢吃咸蛋黄的，可以加一只来增加鲜味哦，不加也行，简单10分钟，就可以出锅的节瓜煲。做菜好吃都有技巧，我的每道还有呢？
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B y C C C ai mei zhuang ai fen xiang yong liao jie gua 1 ge ( yue 4 0 0 ke ) xia mi yi ba yan yi dian dian suan shi liang hua sheng you shi liang zuo fa bu zhou 1 、 ba suan bao xiang ， fang ru jie gua pian ， fan chao jun yun ， jia ru yi wan shui ， zhu gun zhi hou ， jia ru yao zhu xia mi 。 2 、 xi huan chi xian dan huang de ， ke yi jia yi zhi lai zeng jia xian wei o ， bu jia ye xing ， jian dan 1 0 fen zhong ， jiu ke yi chu guo de jie gua bao 。 zuo cai hao chi dou you ji qiao ， wo de mei dao hai you ne ？
流感季节更要注意家人的饮食，荤素搭配，低脂营养才是王道！今天就和大家分享一款营养丰富，低脂健康的炖菜——瑶柱鸭腿炖冬瓜的做法供您参考。成品菜肴色泽清新，口感咸鲜，营养丰富，老少皆宜。汤鲜味美，特别适合这个季节食用，温和的进补！来上一碗热乎乎的暖心暖胃！喜欢的小伙伴要等我继续说。
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作者：天山可可瑶柱是江瑶(带足环)的贝肉，产于大西洋北岸和北海海域。又称“带子”，是名贵的“海八珍”之一。对于怎么吃江瑶柱这个问题，下面从两个方面进行解答。第一种吃法江瑶柱可以单独作为一道菜肴，其烹饪方法非常简单。只需要将江瑶柱用温水泡软，一般需要泡六个小时以是什么。
听说酒店这道汤，一位要108元，我试着做了一下，重点是儿子爱喝By 媚子轻轻用料老母鸡半只花胶大3条姜2片红枣枸杞一点点南瓜100克瑶柱80g鸡爪150克鲍鱼3只(大个)做法步骤1、选这种肉厚的花胶，冷水泡发24小时2、清洗干净食材：鸡爪、鲍鱼、瑶柱(也要事先泡2个小时),鸡(鸡和等我继续说。
By 尛氵兹尛乐用料干贝(瑶柱) 6--10颗米普通煮粥用量葱花可有可无盐少许糯米一把新鲜香菇做法步骤1、大米和糯米，2:1的比例，洗干净放入砂锅中2、大火煮开，转小火慢煮半小时，时不时要搅动几下，然后放入香菇3、煮至米粒开花，放入姜丝和泡发后的干贝，继续小火慢煮4、直到粥变说完了。
别看它挺寡淡的，味道可是很丰富，这汤真的鲜是鲜不是咸也不是腥，不是鲜的你打我By 薄荷绿°mbdy用料豆芽适量瑶柱干适量葱蒜适量白糖1勺调味1勺开水500ml椰子油/橄榄油/玉米油适量做法步骤1、1.备好配料，把豆芽洗净备用2.如图，上篇提到的油，我这个是椰子油煎瑶柱和葱蒜等我继续说。
By 林食圈⭕自萌用料瑶柱70g蘑菇3朵(约30g)马苏里拉芝士80g黄油6g沙拉酱(焙煎芝麻口味) 8g做法步骤1、蘑菇洗净切成2mm左右的蘑菇片2、黄油融化，涂抹在烤盘底层3、铺上蘑菇片4、进烤箱，底层，上下180度烤5分钟，烤箱温度时间仅供参考，请根据自己烤箱脾气来5、烤好后，放上还有呢？
蟹肉棒瑶柱鸡蛋粥By Alinglinger用料太太乐原味鲜小小瓶酱油1大勺芝麻香油半勺醋少许米50g瑶柱适量鸡蛋1个做法步骤1、把粥熬好，依次添入瑶柱。2、添加蟹肉棒3、小火熬成绵绵的粥，添加酱油！做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱后面会介绍。
By 阳光之美食用料骨头适量干瑶柱适量白萝卜二根洋葱适量香菜适量生姜适量白酒适量盐适量味精适量猪油适量水适量做法步骤1、骨头2、清洗干净3、沥干水分4、香菜洋葱5、濯水，倒入白酒去腥6、烧开7、煮几分钟8、清洗干净倒入高压锅，炖20分钟左右9、干瑶柱10、泡软捞神经网络。
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